DEEP TISSUE MASSAGE
Masaje de Tejido Profundo es un tipo de terapia de masaje que se centra en la realineación de las capas más profundas de los músculos y del tejido conectivo. Es especialmente útil para las zonas crónicamente tensas y contraídas, tales como la rigidez del cuello, la tensión de la espalda, y dolor en los hombros.
Cuando hay tensión muscular crónica o lesión, por lo general hay adherencias (bandas de tejido rígido y doloroso) en los músculos, tendones y ligamentos.
Las adherencias pueden bloquear la circulación y causar dolor, limitación de la movilidad e inflamación.
El Masaje de Tejido Profundo trabaja físicamente rompiendo esas adhesiones para aliviar el dolor y restaurar el movimiento normal. Para ello, el terapeuta de masaje utiliza a menudo la presión directa profunda o la fricción aplicada a través de la fibra muscular. Algunos de los pases se utilizan como terapia de masaje clásico, pero el movimiento es más lento y la presión es más profunda concentrándose en las zonas de tensión y dolor. El terapeuta puede usar los dedos pulgares, nudillos, manos, codos y antebrazos durante el masaje de tejido profundo.
A diferencia de la terapia de masaje clásico, que se utiliza para la relajación, el Masaje de Tejido Profundo, por lo general, se centra en problemas específicos, como los siguientes:
- Dolor crónico
- Movilidad limitada
- Recuperación de lesiones (ejemplo; latigazo cervical, caídas, lesiones deportivas)
- Lesiones por esfuerzo repetitivo, tales como el síndrome del túnel carpiano
- Problemas de postura
- Dolor por osteoartritis
- Fibromialgia
- Tensión muscular o espasmos
Regularmente se nota una mejoría en el movimiento inmediatamente después de un Masaje de Tejido Profundo.
El terapeuta puede pedirle al cliente que respire profundamente mientras trabaja en las areas de tensión.
Es importante beber mucha agua después del masaje para eliminar los desechos metabólicos de los tejidos.