Masaje Prenatal


Masaje Prenatal

Esta cuidadosa terapia está diseñada para aliviar las molestias musculares, dolores en la parte baja de la espalda y retención de líquido en la mujer embarazada. (60 o 90 minutos)

El masaje terapéutico ha sido utilizado durante siglos para mejorar la salud general, reducir el estrés y aliviar la tensión muscular. Las investigaciones modernas demuestran que la terapia de masaje prenatal puede ser un ingrediente muy instrumental en la atención prenatal de las mujeres.

Los estudios indican que la terapia de masaje realizado durante el embarazo puede reducir la ansiedad, disminuir síntomas de depresión, aliviar los dolores musculares y en las articulaciones, y mejorar la salud del recién nacido.

La terapia de masaje tiene en cuenta las diferentes necesidades a través de una técnica conocida como masaje sueco. Esta técnica de masaje tiene como objetivo relajar la tensión muscular y mejorar la circulación linfática y sanguínea a través de una suave presión aplicada a los grupos musculares del cuerpo. El masaje sueco es el masaje prenatal recomendado durante el embarazo porque ayuda a mejorar muchos malestares comunes asociados con los cambios esqueléticos y circulatorios provocados por los cambios hormonales durante el embarazo.

Los estudios realizados en los últimos 10 años han demostrado que los niveles de hormonas asociadas con la relajación y el estrés están significativamente alteradas cuando la terapia de masaje se introdujo a la atención prenatal de las mujeres, dando lugar a la regulación del estado emocional y de una mejor salud cardiovascular.

En las mujeres que recibieron masajes dos veces por semana por sólo cinco semanas, las hormonas como la noradrenalina y el cortisol (“las hormonas del estrés”) se redujeron y los niveles de dopamina y la serotonina se incrementaron (bajos niveles de estas hormonas están asociadas con la depresión).

El edema o hinchazón de las articulaciones durante el embarazo es a menudo causada por la reducción de la circulación y el aumento de la presión sobre los vasos sanguíneos más importantes por el útero pesado. El masaje ayuda a estimular los tejidos blandos para reducir la colección de fluidos en las articulaciones inflamadas, que también mejora la eliminación de los residuos de tejido realizado por el sistema linfático del cuerpo.

El dolor del nervio ciático que experimentan por muchas mujeres en los últimos meses del embarazo ya que el útero se apoya en los músculos del suelo pélvico y la espalda baja. La presión del útero se propaga a la tensión de los músculos de la pierna superior e inferior haciendo que se hinchen y ejercer presión sobre los nervios cercanos. La terapia de masaje se ocupa de los nervios inflamados, ayudando a liberar la tensión en los músculos cercanos.

Otros beneficios potenciales del masaje prenatal:

  • Reducción del dolor de espalda
  • Disminución de los dolores articulares
  • Mejora la circulación
  • Reduce el edema
  • Reduce la tensión muscular y los dolores de cabeza
  • Reduce el estrés y la ansiedad
  • Mejora la oxigenación de los tejidos blandos y músculos
  • Mejora el sueño

Junto con la orientación y el asesoramiento de un proveedor de cuidado prenatal, la terapia de masaje puede ser incorporada a la atención prenatal de rutina, como un suplemento de la salud emocional y física.